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有关“营养素”的文章
水煮和蒸煮的区别
水煮和蒸煮是两种不同的烹饪方法,它们的主要区别在于烹制过程中食物与水接触的方式不同: 1. 水煮 : 食物直接放入水中加热。 可以分为低温水煮(如100°C杀...
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